Op deze pagina heb je kunnen lezen voor welke situaties we Aroma Freedom gebruiken. De meest gebruikte techniek is AFT, waarbij we werken aan een doel of intentie. Iets dat je graag wil bereiken.

Het uitspreken ervan triggert een negatieve stem die zegt dat je iets niet kunt of dat het niet mogelijk is voor je. Daarom kun je AFT in veel verschillende situaties gebruiken. Ik noem een paar voorbeelden:

Ben jij dat zelf die dit zegt? Of is het je moeder, je leraar op school of je partner?
In de loop van je leven zullen er heel wat situaties zijn voorgevallen waarin je niet zo goed naar jezelf kon luisteren. Bijvoorbeeld omdat je een ervaring had toen je te klein was om de dingen binnen perspectief te zien. Of omdat iemand dominant reageerde en jij niet goed wist hoe je hier destijds mee om moest gaan. Of omdat iemand het “beter” wist.
Iedereen heeft van dit soort ervaringen en automatische responses opgeslagen, ze zijn alleen niet meer relevant. En als je kijkt naar hoe je nu op vergelijkbare momenten reageert, dan is dat over het algemeen zoals je tóen deed..